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家庭中的儿童专注力训练方法有哪些?

2022-05-07 09:48:29

  80后、90后遭受应试教育苦难的家长,在成为家长的那一刻,毫不犹豫地相信这样一种教育观:释放孩子的天性,放开孩子的手。但结果非常令人心碎。他们一放手,孩子就玩脱了。他们上课注意力不集中。当他们回家做作业时,他们做作业。家长们经常被老师邀请喝茶,他们的学习成绩更糟。他们一放手,孩子的生活就毁了。。。因此,在孩子的成长过程中,如何采取正确的培养方法来提高注意力尤为重要,那么什么样的培养方法才是正确的呢?


  一、以专注换专注。


  为了培养孩子的注意力,父母应该首先把注意力集中在孩子身上。父母的注意力训练方法在很大程度上决定了孩子的习惯。父母习惯于停下来。我们的注意力通常非常分散。,在给予明确和简单的指导时,保持身体接近可以帮助孩子提高注意力。保持孩子专注的方法是保持身体接近。不要在厨房或客厅对他们大喊大叫。你应该走到孩子面前,与他们进行眼神接触,保持姿势在视线水平,或者触摸他们的肩膀,说:我现在需要你这样做。如果我停下来看着我的孩子说:看着我,你现在需要做什么?他会回答阅读。然后我会说,‘那就给我看看吧。


  二、限制电视。


  家长应该限制孩子看电视和使用其他电子娱乐设备的时间,因为多看电视会减少孩子的注意力。2011年儿科杂志发表的一项研究发现,海绵宝宝和其他快节奏电影将减少4岁儿童的注意力。美国儿科学会建议,儿童每天的屏幕时间(包括看电视、看视频、玩电脑、玩手机、玩游戏)不要超过一到两个小时。此外,2岁以下儿童不应有任何屏幕时间接触任何娱乐媒体工具。


  家长可以让孩子参加其他活动,帮助他们提高注意力,保持时间长,比如让孩子读书、玩字谜。做饭时开始。用积木建城堡或帮忙做家务。


  你需要关掉电视,和他们好好聊聊——如果父母能关注孩子,认真倾听,他们其实是在树立保持专注的榜样。我们可以用石头、玩具车和木头拼凑字母,放学后安排更固定:回家后可以玩一会儿,吃点零食,然后做作业。这样坚持几个月,孩子的注意力就会提高,注意力就会持续更长时间。即使他不能总是集中注意力,当他分心时,他也更容易恢复。


  三、听字训练。


  作为孩子的一任老师,家长在孩子的启蒙教育中尤为重要。及时有效地培养孩子对文字捕捉的敏感性,显著提高他们的注意力训练。


  在家里,父母可以尝试阅读以下短文,孩子们可以仔细听。当他们听到一个一字时,他们用笔在纸上打一个√。家长,统计一字的数量,直到孩子记录的数量与短文中的一字相同。


  有一只鸟,它的家在高的树枝上,它的羽毛不丰满,不能飞,每天只在家里尖叫,和两只老鸟说话,他们都感到很高兴。那天早上,它醒了。这两只老鸟都在寻找食物。看到红色的太阳,它又害怕了,因为太阳太大了,它看到树上有一片大叶子,树叶上站着一只鸟,吃害虫,害虫吃了很多叶子,让树不能长大,树是我们的好朋友,每棵树都产生氧气,让我们每个人都呼吸。这时,老鸟立刻飞过去,和鸟一起吃害虫,吃饱了,为人民消除了害虫。


  此外,我将介绍一款用于心理学中锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方块的表中,打乱1-25个数字的顺序,填写在里面,然后以快的速度从1到25,边读边指出,同时计时。


  研究表明,7-8岁儿童在每张图表上找到数字的时间为30-50秒,平均为40-42秒;正常成年人看图表的时间约为25-30秒,有些人可以缩短到10秒以上。你可以自己做一些这样的训练表,每天训练一次,我相信注意力水平会逐渐提高!


  儿童注意力训练方法,做这些就足够了!除了孩子的注意力训练,还有一点不容忽视,那就是找出孩子注意力不集中的原因,这样就可以对症下药。根据孩子的弱点,一方面可以帮助他消除和解决一些阻碍他注意力集中的因素,另一方面可以配合注意力训练,提高孩子的自控能力,运用正确的注意力训练方法,准确高效地训练孩子!


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